Tag: Trainen
-
De Ideale Trainingssplit Om Te Knallen in 2024!
Training is als een LEGO-speeltuin voor je lichaam. Elke dag pak je verschillende blokken om iets nieuws te bouwen. Zo werkt een trainingssplit ook: je verdeelt je oefeningen in dagen, zodat je elke dag aan een ander deel van je lichaam werkt. Maar hoe verdeel je je training op een slimme manier zodat je echt kunt knallen in 2024? Laten we eens kijken naar de ideale trainingssplit!
-
De Voordelen van Outdoor Trainen
In een wereld waarin technologie en drukke levensstijlen ons vaak naar binnen leiden, biedt outdoor trainen een verfrissende ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Het voelen van de frisse lucht op je huid, het luisteren naar het gezang van vogels en het verbinden met de natuur terwijl je je lichaam op de proef stelt, is een ervaring op zich. Een geweldige manier om dit te bereiken, is met behulp van Crossfit racks van Muscle Power Powercage. In deze blog zullen we de voordelen van outdoor trainen en het gebruik van Crossfit racks in de buitenlucht bespreken.