Spinningfietsen

Het grootste verschil van een spinningfiets t.o.v. een hometrainer is wel de houding waarop je op de fiets zit. Je hebt het gevoel meer te zitten op een racefiets of een mountainbike. Deze houding is daardoor actiever.

Spinning is een zeer intensieve training om de conditie te verbeteren. Daarnaast geeft het een effectieve manier van vetverbranding.

Spinning is ook een mentaal trainingsapparaat. Op het moment dat je bijna niet meer kunt word je mentaal gepusht. Zo haal je toch je doel.

Niet alleen in een sportschool!
Spinning gebeurt vaak in een spinning class, maar je kunt het ook thuis doen. 

Geen rem!
Je kunt niet in een keer stoppen omdat de spinningbike geen remmen heeft. Je moet dus met de pedalen jouw snelheid regelen. Een aantal bikes hebben ook een weerstandsknop zodat je nog intensiever kunt trainen.

Een spinningbike kopen?
Bekijk hier een aantal modellen in verschillende uitvoeringen.