Macebell
de Muscle Power Macebell
Macebell Trainen met een Macebell kan een uitdagende en effectieve manier zijn om de kernspieren, schouders en onderarmen te versterken.
Een Macebell is een trainingshulpmiddel dat lijkt op een middeleeuwse knots met een lange steel en een zware metalen bal aan het uiteinde.
Het gebruik van een Macebell tijdens het trainen kan de functionele kracht en stabiliteit verbeteren. De onstabiele aard van de Macebell vereist dat het lichaam zich aanpast aan de beweging en de balans bewaart, waardoor de kernspieren worden geactiveerd en versterkt.
Bovendien kan het gebruik van een Macebell bijdragen aan de verbetering van de schouderkracht en mobiliteit.
Door het zwaaien van de Macebell worden de schouderspieren en -gewrichten op een unieke manier getraind, waardoor de schouders sterker en mobieler worden.
Met de Muscle Power Macebells kun je je grip versterken, schouders en je hele core trainen. De training met een Macebell verbetert je balans en coördinatie.
