Ab wheel MP1220

De Ab Wheel is een zeer effectieve vorm van training voor met name de buik- en rugspieren.

Compleet met kniemat om langer te kunnen trainen. Door de dubbele wielen is de Ab Wheel/Abwheel veel stabieler dan uitvoeringen met maar een enkel wiel.

Er bestaan zeer veel apparaten om de buikspieren te trainen maar een groot deel hiervan is juist slecht voor je lichaam; vooral de wervelkolom en de rugspieren worden veelal verkeerd belast wanneer je gaat trainen met deze apparaten. Meestal heeft dit te maken met het feit dat deze apparaten zich richten op het nabootsen van oefeningen als de sit up en crunch en met deze oefeningen moet je meteen stoppen!