Groeien met kleine stapjes

Fractional plates zijn kleinere gewichten die aan een halterstang kunnen worden toegevoegd om kleine aanpassingen aan het gewicht te maken. Dit is handig voor crossfitters die tijdens de WOD een specifiek gewicht op hun halter willen bereiken.

Deelgewichtplaten kunnen ook worden gebruikt om de moeilijkheidsgraad van een training te verhogen door meer gewicht aan een oefening toe te voegen. De voordelen hiervan zijn dat ze sporters helpen het juiste gewicht voor hun oefeningen te bereiken en de training moeilijker te maken. Maar dit doen in kleine behapbare stapjes.

Ze kunnen gemaakt zijn van staal of plastic en kunnen aan een olympische halterstang worden bevestigd.